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女性排卵期在什么时候?怎么看女人是否排卵?[图]

发布时间:2019-10-19 11:55:51 编辑:笔名

在每次月经结束了以后,身体就要进入排卵阶段了。女孩的排卵期,身体会有些不适的症状,但是一般来说都是正常的,而每个女人的排卵期时间都是不一样的,那么,女性排卵期在什么时候?怎么看女人是否排卵?下面跟着优优小编来看看。

1、看出是否排卵

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

如果经期正常,当然能算出排卵期。那如果经期时间本来就不准,如何才能算出排卵期呢?可以通过以下这些排卵期症状推算出来。

排卵期的症状1、食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异同房配上,而不是寻找食物。

排卵期的症状2、是精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

排卵期的症状3、是欲望高涨

总体来说,女性在排卵期的欲望会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

排卵期的症状4、是抵抗力下降

在排卵期,女性的女性私处粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

排卵期的症状5、分泌物增多

因为排卵期女性私处在排卵,所以还会出现分泌物增多的现象,这种也是正常的。所以,如果你突然发现需要用护垫或内裤整天湿湿的,那可能就到了排卵期了。

2、促进排卵的食物

1、富含维生素C的食物

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一,因此想通过饮食促进排卵,富含维生素的食物不能少。准备怀孕期间,女性可多吃新鲜的蔬菜,如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

2、大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品,如黑豆。

黑豆有补充雌激素的功效,准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

3、水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法:准备水鱼(甲鱼)1只、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉,然后宰成小块,放姜、葱,和淮山、山芋肉一起炖40分钟左右;然后放点猪油,煮好后放盐、味精即可食用,每次周期只吃一次即可。

4、红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。具体做法:准备6片姜,切成小断,放500毫升水,先用武火烧开,再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

温馨提示:我们可以利用排卵期来提高受孕率,也可以利用排卵期来避孕。但是无论你将排卵期拿来当做什么用途,都要注意饮食。

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